Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 27 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje semienka pre zdravé tuky
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaná obilná báza
- ✗ Obsahuje pridaný sodík
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 42g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami?
Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 27 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričný chlieb s tekvicovými a slnečnicovými semienkami má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →