Proteínový pizza krekry
Stredný GI
GL 32.4 na typická kus (120 g) · GL 27 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Proteínový pizza krekry má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 32.4.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Ľanové krekry poskytujú podobnú chrumkavú textúru a zároveň výrazne znižujú glykemickú záťaž z 27 na 2.
ľanové krekry - GL 3.2 na 100 g Mandle ponúkajú uspokojivé chrumkanie bohaté na bielkoviny s minimálnym glykemickým vplyvom v porovnaní s pizzovými krekrami.
Mandle - GL 1 na 100 g Tekvicové semienka sú nutrične bohatou alternatívou s nízkym glykemickým indexom, ktorá poskytuje podobný zážitok z maškrtenia s glykemickou záťažou len 1.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer poskytuje slané chrumkanie bohaté na vlákninu, ktoré je oveľa šetrnejšie k hladine cukru v krvi ako pôvodné krekry.
Pražená cícerová pochúťka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínový pizza krekry je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne vysoká glykemická záťaž
- Spracované ingrediencie
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínový pizza krekry?
Proteínový pizza krekry má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 32.4; na 100 g je glykemická záťaž 27.
Je Proteínový pizza krekry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínový pizza krekry má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako Proteínový pizza krekry ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínový pizza krekry má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Proteínový pizza krekry v aplikácii Logi, s vašou porciou.
