Pražená cícerová pochúťka
Nízky GI
GL 26 na typická šálka (150 g) · GL 17.4 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
Pražená cícerová pochúťka má glykemický index 28, rovnaký ako bežný Cícer (28). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 26.
Aktualizované 5. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cícer
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pražená cícerová pochúťka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Relatívne vysoký obsah kalórií
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pražená cícerová pochúťka?
Pražená cícerová pochúťka má glykemický index 28 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 26; na 100 g je glykemická záťaž 17.4.
Je Pražená cícerová pochúťka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pražená cícerová pochúťka má nízky glykemický index (28), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cícer má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cícer v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Klíčený cícer (6 na 100 g).
Pozrite si Pražená cícerová pochúťka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
