Kysnuté cesto na pizzu
Nízky GI
GL 8.4 na typická plátok (30 g) · GL 28 na 100 g
- Nižší glykemický index ako bežný pizza korpus
- Stredná úroveň spracovania
Kysnuté cesto na pizzu má glykemický index 54, nižší ako bežný cesto na pizzu (70). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto náhrada drasticky znižuje glykemickú záťaž z 28 na 3, čím výrazne tlmí prudký nárast hladiny cukru v krvi po jedle.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Vďaka veľmi nízkemu glykemickému indexu 10 a glykemickej záťaži 1 poskytuje oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie v porovnaní s kváskovou kôrkou.
pizza základ z mandľovej múky - GL 17.1 na 100 g Táto možnosť ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž 3, čo pomáha udržiavať stabilnejšiu hladinu glukózy v krvi v porovnaní s kváskovým chlebom s vysokou glykemickou záťažou.
Kokosová múka
Formy cesto na pizzu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kysnuté cesto na pizzu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší glykemický index ako bežný pizza korpus
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Fermentácia môže zlepšiť stráviteľnosť
- Stredná úroveň spracovania
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kysnuté cesto na pizzu?
Kysnuté cesto na pizzu má glykemický index 54 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 28.
Je Kysnuté cesto na pizzu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kysnuté cesto na pizzu má nízky glykemický index (54), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma cesto na pizzu má najnižšiu glykemickú záťaž?
Kysnuté cesto na pizzu má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem cesto na pizzu v tejto databáze (28 na 100 g).
Pozrite si Kysnuté cesto na pizzu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
