prášok na dochutenie ramenu
Stredný GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje trochu bielkovín
- Extrémne vysoký obsah sodíka
prášok na dochutenie ramenu má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Nutričné droždie poskytuje lahodnú chuť typu umami podobnú koreninám na ramen, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 5 v porovnaní s 27.
nutričné kvasnice - GL 11.6 na 100 g Táto zmes korenín ponúka robustný chuťový základ pre polievky alebo vývary s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GZ 5) než spracované koreniny na ramen.
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) - GL 14 na 100 g Miso pasta je tradičná fermentovaná alternatíva do vývaru na ramen, ktorá ponúka nižšiu glykemickú záťaž 15 v porovnaní s 27 v balíčku s koreninami.
Miso cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prášok na dochutenie ramenu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 18000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje trochu bielkovín
- Poskytuje malé množstvo vlákniny
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prášok na dochutenie ramenu?
prášok na dochutenie ramenu má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 27 na 100 g.
Je prášok na dochutenie ramenu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prášok na dochutenie ramenu má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je nutričné kvasnice.
Ako prášok na dochutenie ramenu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
prášok na dochutenie ramenu má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si prášok na dochutenie ramenu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
