Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom)
Nízky GI
GL 0.6 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 22 g |
| Rozpustná | 6.6 g |
| Nerozpustná | 15.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje protizápalové koreniny
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom)?
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 11.6.
Je Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) má glykemickú záťaž 11.6 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kari korenie zmes (s kurkumou a zázvorom) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
