Zmes škorice, vanilky a morskej soli

GI 5 · NízkyGL 0.1 / čajová lyžička7/10

Nízky GI

5 GI

GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 2.3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Veľmi nízky glykemický index
Vysoký obsah sodíka (zo morskej soli)

Zmes škorice, vanilky a morskej soli má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.

Aktualizované 26. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Zmes škorice, vanilky a morskej soli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

45 g

Sacharidy

1 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkom)	2 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0 g
Vláknina	25 g
Rozpustná	7.5 g
Nerozpustná	17.5 g
Bielkoviny	1 g
Tuky	0.5 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.4 g
Sodík	12000 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky glykemický index
Vysoký obsah vlákniny (z škorice)
Bez pridaných cukrov
Vysoký obsah sodíka (zo morskej soli)
Negatívny obsah bielkovín
Minimálny príspevok mikronutrientov na porciu

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zmes škorice, vanilky a morskej soli?

Zmes škorice, vanilky a morskej soli má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.3.

Je Zmes škorice, vanilky a morskej soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zmes škorice, vanilky a morskej soli má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zmes škorice, vanilky a morskej soli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zmes škorice, vanilky a morskej soli má glykemickú záťaž 2.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Zmes škorice, vanilky a morskej soli v aplikácii Logi, s vašou porciou.