Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu
Nízky GI
GL 0.3 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Stredne vysoká kalorická hustota
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu má glykemický index 10, nižší ako bežný Zmes korenín (20). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes korenín
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Zmes korenín - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
Zmes byliniek a korenín bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Zmes korenín na pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Nakladacie korenie - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
Mexické korenie - Koreniny (štipľavé)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 22 g |
| Rozpustná | 6.6 g |
| Nerozpustná | 15.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Stredne vysoká kalorická hustota
- Nízky obsah vody
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu?
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 5.5.
Je Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) (2 na 100 g).
Pozrite si Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
