Nakladacie korenie
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Zvyčajne sa nekonzumuje vo veľkých množstvách
Nakladacie korenie má glykemický index 10, nižší ako bežný Zmes korenín (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 4. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes korenín
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Zmes korenín - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
Zmes byliniek a korenín bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Zmes korenín na pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
Mexické korenie - Koreniny (štipľavé)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nakladacie korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Bez pridaných cukrov
- Zvyčajne sa nekonzumuje vo veľkých množstvách
- Môže obsahovať stopy sodíka
- Minimálny priamy nutričný vplyv
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladacie korenie?
Nakladacie korenie má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.5.
Je Nakladacie korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladacie korenie má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) (2 na 100 g).
Pozrite si Nakladacie korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
