Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na fytonutrienty a zdravé tuky
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✗ Potenciálny alergén pre niektorých jedincov
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Nie sú významným zdrojom vitamínov/minerálov na porciu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 22g |
| Rozpustná | 6.6g |
| Nerozpustná | 15.4g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 28g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 25g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca)?
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celé semená na temperovanie (horčica, senovka grécka, rasca) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →