Zmes rasce, kurkumy a koriandra
Nízky GI
GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 2.8 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah tuku
Zmes rasce, kurkumy a koriandra má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 6.7 na 100 g Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Kurkuma prášok - GL 4 na 100 g Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Cejlónska škorica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes rasce, kurkumy a koriandra je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 35 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 23 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaných cukrov
- Bohaté na antioxidanty
- Stredný obsah tuku
- Vysoká kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes rasce, kurkumy a koriandra?
Zmes rasce, kurkumy a koriandra má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.8.
Je Zmes rasce, kurkumy a koriandra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes rasce, kurkumy a koriandra má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes rasce, kurkumy a koriandra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes rasce, kurkumy a koriandra má glykemickú záťaž 2.8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes rasce, kurkumy a koriandra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
