Kurkuma prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kurkuma prášok má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kurkuma prášok zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kurkuma prášok je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredne vysoký obsah kalórií na 100g
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 312 kcal |
| Sacharidy | 67.1g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 22.7g |
| Rozpustná | 6.8g |
| Nerozpustná | 15.9g |
| Bielkoviny | 9.7g |
| Tuky | 3.3g |
| Nasýtené | 1.8g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 38mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kurkuma prášok?
Kurkuma prášok má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kurkuma prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kurkuma prášok má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kurkuma prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kurkuma prášok má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →