Napoleonský koláč
Vysoký GI
GL 8.4 na typická plátok (30 g) · GL 28 na 100 g
- Zdroj energie
- Vysoký obsah cukru
Napoleonský koláč má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto alternatíva torty ponúka podobnú textúru a zážitok, pričom drasticky znižuje glykemickú záťaž z 28 na 3.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - GL 8 na 100 g Poskytuje uspokojivú, sladkú a chrumkavú pochúťku s výrazne nižším glykemickým vplyvom ako torta Napoleon.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Toto je nutrične bohatá, krémová možnosť dezertu, ktorá udržuje hladinu cukru v krvi stabilnú s veľmi nízkou glykemickou záťažou 1.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Napoleonský koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj energie
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra spracované rafinované obilniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Napoleonský koláč?
Napoleonský koláč má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 28.
Je Napoleonský koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Napoleonský koláč má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený).
Ako Napoleonský koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Napoleonský koláč má glykemickú záťaž 28 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Napoleonský koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
