Alimente fără alune

6.632 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Extract THC — 3/10 Extracte de condimente — 7/10 Făină de konjac — 8/10 Fâșii de bacon — 3/10 Fâșii de mortadella — 3/10 Fâșii de pui pentru fajita — 7/10 Fâșii de vită pentru stir-fry — 6/10 Felie de brânză — 4.5/10 Felie de brânză cheddar ascuțită — 6/10 felie de curcan afumat — 6/10 Felie de șuncă — 4/10 Felii de bacon — 3/10 felii de brânză Kraft — 4/10 Felii de piept de curcan procesat — 4/10 Felii de porc — 3/10 Felii de pui — 6/10 Felii de șuncă deli — 4.5/10 Feta — 5/10 Feta cu felii de castravete — 5/10 Feta tradițională — 6/10 Feta ușoară — 6/10 Fibră de acacia — 9.5/10 Fibră de grâu — 8/10 Fibră de ovăz — 9/10 Fibre dietetică — 8/10 Ficat — 6/10 Ficat de porc — 7/10 Ficat de pui — 8/10 ficat de rață — 7/10 Ficat de vită — 8/10 Ficat de vițel — 9/10 Fier (ortofosfat feric) — 2/10 Fier elementar — 1/10 Fier hem (din carne slabă de vită) — 8.5/10 Fier redus — 5/10 Fier sulfat feros — 5/10 file de Alaska pollock — 9/10 File de barramundi — 9/10 File de basa — 8.5/10 File de biban — 9/10 File de calcan — 8.5/10 File de cod — 9/10 File de cod cu crustă de migdale la cuptor — 8.5/10 File de cod fiert fără sare — 9/10 File de cod la abur — 9/10 File de curcan — 7/10 File de grouper — 9/10 File de macrou — 8/10 File de mahi mahi — 9/10 file de merluciu — 8/10 File de merluciu albastru — 8.5/10 File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate — 8/10 File de pangasius — 4/10 File de pește — 9/10 File de pește alb — 8/10 File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) — 9/10 File de pește cap plat — 9.5/10 File de plătică — 9/10 File de pollock — 9/10 File de somn — 7/10 File de știucă — 9/10 File de știucă — 9/10 File de tilapia — 8/10 File de ton — 8/10 file de ton proaspăt — 9/10 File de vită — 8/10 Fileuri proaspete de anșoa albă — 9/10 Flori de tei — 8.5/10 Flori uscate de mușețel — 9/10 Folat — 8/10 Fosfat de calciu — 5/10 Fosfat disodic — 2/10 Frigăr de curcan — 8/10 Frigărui de pui — 8.5/10 Friptură — 8/10 Friptură cub — 7/10 Friptură de jambon — 5/10 Friptură de mușchi — 8.5/10 Friptură de pește spadă — 6/10 Friptură de porc — 6/10 Friptură de pui — 8.5/10 Friptură de pulpă — 7/10 Friptură de șuncă — 5/10 Friptură de ton galben — 9/10 Friptură de ton la grătar — 8/10 Friptură de vită — 6/10 Friptură de vită — 8/10 Friptură de vită cu ierburi — 8.5/10 Friptură de vită la cuptor — 7/10 Friptură de vită marinată cu șalotă — 7/10 Friptură de vită slabă la cuptor — 8.5/10 Friptură de vită T-bone — 5/10 Friptură de vită Wagyu — 5/10 Friptură de vițel — 7/10 Friptură file — 7.5/10 Friptură la grătar — 6/10 Friptură NY strip — 6/10 Friptură Porterhouse — 8/10 Friptură ribeye — 6/10 frișcă bătută neîndulcită — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.