gnocchi fără gluten

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 19 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 19 la 100 g

Scor Logi 4/10
  • fără gluten
  • încărcătură glicemică moderată

gnocchi fără gluten are un indice glicemic de 65, mai mic decât Gnocchi clasic simplu (68).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Gnocchi clasic

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

gnocchi fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

140
Calorii
29 g
Carbohidrați
2.5 g
Proteine
0.5 g
Grăsimi
per 100g
Calorii140 kcal
Carbohidrați29 g
Zaharuri (total)0.5 g
Naturale0.5 g
Adăugate0 g
Fibre1.5 g
Solubile0.5 g
Insolubile1 g
Proteine2.5 g
Grăsimi0.5 g
Saturate0.1 g
Nesaturate0.4 g
Sodiu350 mg

Grad de procesare

70%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • fără gluten
  • conținut scăzut de grăsimi
  • încărcătură glicemică moderată
  • conținut scăzut de fibre
  • amidonuri procesate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al gnocchi fără gluten?

gnocchi fără gluten are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.

Este gnocchi fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

gnocchi fără gluten are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Gnocchi clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Gnocchi clasic din această bază de date, Gnocchi de mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).

Verifică gnocchi fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.