Logi Baza de date Logi

Bază de date completă cu peste 7.400 de ingrediente cu indice glicemic, încărcătură glicemică și valori nutriționale în 37 de limbi.

Cele mai căutate alimente

Alimentele cel mai des consultate în aplicația Logi.

Ceapă întreagă IG scăzut 15 Ulei de măsline Fără indice glicemic Sare de masă Fără indice glicemic Roșii IG scăzut 15 Usturoi IG scăzut 30 Ou Fără indice glicemic Unt Fără indice glicemic Supă de legume IG scăzut 10 Castravete IG scăzut 15 Apă Fără indice glicemic Morcov crud IG scăzut 35 Piper negru IG scăzut 15 Piept de pui crud Fără indice glicemic Roșii în conservă IG scăzut 38 Ulei vegetal Fără indice glicemic Salată verde căpățână IG scăzut 15 Făină de grâu rafinată IG ridicat 85 Orez alb fiert IG ridicat 73 Avocado IG scăzut 10 Orez alb fiert IG ridicat 73

Răsfoiți după indice glicemic

IG scăzut
0-54
Cel mai bun pentru controlul glicemiei
IG moderat
55-69
Impact moderat asupra glicemiei
IG ridicat
70+
Creștere rapidă a glicemiei

Răsfoiți după încărcătură glicemică

ÎG scăzută
0-9
Impact minimal asupra glicemiei
ÎG moderată
10-19
Impact moderat asupra glicemiei
ÎG ridicată
20+
Impact semnificativ asupra glicemiei

După dietă & siguranță

Alimente fără gluten 5.454 alimente Alimente fără lapte 5.778 alimente Alimente din cereale integrale 396 alimente Alimente bogate în fibre 2.553 alimente Alimente sărace în carbohidrați 510 alimente

Răsfoiți după categorie

Legume
1.662
Altele
1.715
Cereale
1.749
Dulciuri
1.497
Carne
1.108
Lactate
857
Fructe
502
Leguminoase
532
Băuturi
725
Nuci
262
Fructe de mare
503
11.112
Ingrediente
37
Limbi
411.144+
Pagini