Unt
Fără indice glicemic5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.1 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Unt nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173430 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Ulei de măsline - fără IG Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
Ulei de rapiță - Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Avocado
Forme de Unt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Unt este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Valori nutriționale (per 100g)
717
Calorii
0.06 g
Carbohidrați
0.85 g
Proteine
81.11 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 717 kcal |
| Carbohidrați | 0.06 g |
| Zaharuri (total) | 0.06 g |
| Naturale | 0.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.85 g |
| Grăsimi | 81.11 g |
| Saturate | 51.07 g |
| Nesaturate | 30.04 g |
| Sodiu | 11 mg |
Grad de procesare
70%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic neglijabil
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate nutrițională scăzută
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu Unt
-
Bœuf Bourguignon cu piure de țelină 60 min · 14 ingrediente · avansat -
Cod la cuptor cu lămâie, capere și sos de unt cu verdețuri 30 min · 7 ingrediente · mediu -
Risotto de arpacaș cu pui și ciuperci de pădure 60 min · 13 ingrediente · mediu -
Blomkålsgratäng — Gratin suedez de conopidă cu cremă de ouă 35 min · 10 ingrediente · mediu -
Ouă fierte cu pâine integrală, pentru un indice glicemic scăzut 12 min · 3 ingrediente · ușor -
Hrișcă cu ciuperci și ceapă caramelizată 35 min · 9 ingrediente · ușor -
Budincă de pâine integrală cu pere și condimente calde 75 min · 12 ingrediente · mediu -
Supă cremă de morcovi copți și conopidă, cu indice glicemic scăzut 65 min · 12 ingrediente · ușor -
Tort festiv cu ciocolată neagră, prietenos cu glicemia 42 min · 17 ingrediente · mediu -
Dillkött cu piure de țelină 60 min · 12 ingrediente · avansat -
Fiskegrateng uten Makaroni — Gratin norvegian cu pește și mărar, cu cremă de ou 40 min · 10 ingrediente · mediu -
Gräddstuvad Spenat cu ouă poșate 17 min · 10 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt?
Unt nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.1 g la 100 g).
Este Unt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Unt în aplicația Logi, cu porția ta.
