Carne

1.109 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

cârnat de pasăre Încărcătură glicemică 0.1 / 100 g 4/10 parizer cu ardei Încărcătură glicemică 0.1 / 100 g 3/10 Pate de pasăre Încărcătură glicemică 0.1 / 100 g 5/10 Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer Încărcătură glicemică 0.1 / 100 g 8.5/10 Salam Bologna Încărcătură glicemică 0.3 / 100 g 2/10 Pastă de ficat Încărcătură glicemică 0.3 / 100 g 3/10 terină Încărcătură glicemică 0.3 / 100 g 5/10 Cârnat de porc Încărcătură glicemică 0.4 / 100 g 4/10 Cotlet de porc în crustă de făină de migdale, la cuptor Încărcătură glicemică 0.4 / 100 g 7/10 Pate Încărcătură glicemică 0.4 / 100 g 4/10 sos de iepure Încărcătură glicemică 0.4 / 100 g 8.3/10 umplutură de vită pentru tacos Încărcătură glicemică 0.4 / 100 g 7.2/10 ruladă de porc cu spanac Încărcătură glicemică 0.5 / 100 g 7.8/10 umplutură de vită Încărcătură glicemică 0.5 / 100 g 6.8/10 chiftea Salisbury Încărcătură glicemică 0.6 / 100 g 5/10 White pudding Încărcătură glicemică 0.6 / 100 g 3/10 Cârnați conservați Încărcătură glicemică 0.7 / 100 g 3.5/10 piept de pui caprese Încărcătură glicemică 0.8 / 100 g 8.4/10 Ardei umpluți cu curcan slab, dovlecel și ierburi (la cuptor) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Birria făcută cu piept de pui fără piele Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Carne de pasăre la cuptor cu amestec de legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Carne de porc adobada Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Carne de vită birria Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Carne de vită și ceapă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Carne tocată slabă de curcan sote cu orez de conopidă și ierburi aromatice Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Carne uscată de vită Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4/10 chicken ragù Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Chiftele (carne de vită extra-slabă, ierburi proaspete, făină de migdale) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 chiftele din carne de vânat Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Chiftele proteice Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Chiftele suedeze Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Cubulețe de vită slabă hrănită cu iarbă, trase la tigaie cu buchețele de conopidă și condimente Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 Curcan tocat gătit cu orez de conopidă, ceapă și ierburi aromatice Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Curcan tocat slab și sos pe bază de roșii cu ierburi italiene Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Falun sausage Încărcătură glicemică 1 / 100 g 3/10 Felii de friptură de vită cu broccoli sau dovlecei la cuptor Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Felii de piept de curcan slab rulate cu legume, coapte (fără tortilla) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 Frigărui de pui cu ardei Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Frigărui de pui cu sos satay Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 gulaș de curcan Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Gulaș de porc Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 gulaș de vânat Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 mâncare de carne cu legume la conservă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4/10 Mușchiuleț de porc la cuptor cu crustă de ierburi și migdale sau semințe Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 pastă de carne la conservă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 2/10 pastramă de curcan Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Pate copt Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5.5/10 Pate de carne de pasăre Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4/10 Pate de iepure Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6.5/10 pate de vânat cu ciuperci Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 paupiette de vițel Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Piept de curcan feliat și avocado învelit în frunze de salată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 Piept de curcan înăbușit în sos de roșii și ierburi de casă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 Piept de pui cu crustă de ierburi și semințe de in Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Piept de pui cu legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 piept de pui în sos de roșii Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 Pork al pastor Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 poultry rapidă Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 pui în sos Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Pui sau curcan la grătar în frunză de salată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Pulpe de pui Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 ragu de căprioară Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Ragù de curcan Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Salată Budapesta Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4/10 salată de pui cu ierburi aromatice Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 salată shabu-shabu Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Shawarma de pui la grătar Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Șnițel de pui în crustă de conopidă la cuptor Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8.5/10 sos de carne Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Sos de vită Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 Șuncă cu miere Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4.5/10 Șuncă de curcan felii Încărcătură glicemică 1 / 100 g 4/10 Șuncă din piept de pui Încărcătură glicemică 1 / 100 g 5/10 Supă clară acră de porc Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7.5/10 supă cu perișoare Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 supă de porc cu bame Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 supă orja Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Tocană de curcan cu legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 Tocăniță de căprioară Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 tocăniță de pui cu cremă de brânză Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 tocăniță de vânat Încărcătură glicemică 1 / 100 g 8/10 Umplutură de carne Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7.5/10 umplutură de carne cu legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 6/10 vițel în sos de legume Încărcătură glicemică 1 / 100 g 7/10 Wrap de pui la grătar în frunză de salată Încărcătură glicemică 1 / 100 g 9/10 mâncare de carne la cuptor Încărcătură glicemică 1.1 / 100 g 7.8/10 gulaș de mistreț Încărcătură glicemică 1.4 / 100 g 7/10 Sos de cârnați de curcan (cu lapte cu conținut redus de grăsimi) Încărcătură glicemică 1.4 / 100 g 6/10 vită stroganoff cu carne de vită Încărcătură glicemică 1.4 / 100 g 5/10 carne tocată cu sos Încărcătură glicemică 1.5 / 100 g 5/10 Carne tocată de vită cu sos de roșii Încărcătură glicemică 1.5 / 100 g 6/10 Curcan tocat gătit în roșii zdrobite, ierburi și aromatice Încărcătură glicemică 1.5 / 100 g 8/10 pui umplut Încărcătură glicemică 1.5 / 100 g 7/10 tinga de pui Încărcătură glicemică 1.5 / 100 g 7.8/10 Curcan în sos de roșii uscate la soare Încărcătură glicemică 1.7 / 100 g 7.8/10 carne de vită uscată Încărcătură glicemică 1.8 / 100 g 7/10 carne tocată bolognese Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.