Chiftele proteice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel moderat de procesare
Chiftele proteice are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 30 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele proteice este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel moderat de procesare
- Conținut relativ ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele proteice?
Chiftele proteice are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Chiftele proteice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele proteice are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele proteice glicemia?
Chiftele proteice are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chiftele proteice în aplicația Logi, cu porția ta.
