Ouă de prepeliță
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.4 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați și zaharuri
- Nivel moderat de grăsimi saturate
Ouă de prepeliță nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ouă de prepeliță organice
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ouă de prepeliță este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
158
Calorii
0.4 g
Carbohidrați
13.1 g
Proteine
11.1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 158 kcal |
| Carbohidrați | 0.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 13.1 g |
| Grăsimi | 11.1 g |
| Saturate | 3.6 g |
| Nesaturate | 6.7 g |
| Sodiu | 141 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați și zaharuri
- Conținut ridicat de proteine
- Procesare minimă
- Nivel moderat de grăsimi saturate
- Fără fibre
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Conține: ouă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă de prepeliță?
Ouă de prepeliță nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.4 g la 100 g).
Este Ouă de prepeliță bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă de prepeliță nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ouă de prepeliță în aplicația Logi, cu porția ta.
