Iepure
Fără indice glicemic8.5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8.5/10
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Lipsa fibrelor
Iepure nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 13 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Iepure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iepure este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
133
Calorii
0 g
Carbohidrați
21 g
Proteine
4.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 133 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 1.3 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Fără carbohidrați și zahăr
- Nivel scăzut de procesare
- Lipsa fibrelor
- Lipsa vitaminelor din plante
- Conținut relativ ridicat de colesterol
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iepure?
Iepure nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Iepure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iepure nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Iepure în aplicația Logi, cu porția ta.
