Pui sau curcan la grătar în frunză de salată

GI 5 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

5 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de proteine, conținut scăzut de grăsimi
Conținut scăzut de fibre

Pui sau curcan la grătar în frunză de salată are un indice glicemic de 5, mai mic decât Salată romaine simplu (15).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Salată romaine

Salată romaine
GI 15 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pui sau curcan la grătar în frunză de salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

1.5 g

Carbohidrați

18 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	90 kcal
Carbohidrați	1.5 g
Zaharuri (total)	0.7 g
Naturale	0.7 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.7 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.5 g
Proteine	18 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	1.1 g
Sodiu	220 mg

Grad de procesare

30%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine, conținut scăzut de grăsimi
Încărcătură glicemică foarte mică
Procesare minimă
Conținut scăzut de fibre
Conținut moderat de sodiu (din condimente)

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pui sau curcan la grătar în frunză de salată?

Pui sau curcan la grătar în frunză de salată are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Pui sau curcan la grătar în frunză de salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pui sau curcan la grătar în frunză de salată are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Salată romaine are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Salată romaine din această bază de date, Salată romaine are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică Pui sau curcan la grătar în frunză de salată în aplicația Logi, cu porția ta.