Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu legumele simple
Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 10 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pui
- fără IG
Pui - GI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g almond flour crusted
Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer - Pui marinat în stil thailandezGI 10 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g marinated
- Piept de pui de țară, kale sote, felii de avocadoGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pastured
- GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g lemongrilled
Lămâie la grătar - Papricaș de puiGI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g stewpaprikash
- GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chickpea crusted
Piept de pui învelit în făină de năut și copt - +30 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogat în vitamine și antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu legumele simple
- Conține sodiu din procesul de gătire
- Cantitate minimă de grăsimi sănătoase
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir?
Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pui are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pui din această bază de date, Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbir în aplicația Logi, cu porția ta.
