tagine de pui
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
tagine de pui are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 30 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tagine de pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține fibre din legume și condimente
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
- poate conține fructe uscate (zaharuri adăugate dacă sunt prezente)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tagine de pui?
tagine de pui are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este tagine de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tagine de pui are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tagine de pui glicemia?
tagine de pui are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică tagine de pui în aplicația Logi, cu porția ta.
