Piept de pui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piept de pui are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Piept de pui se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piept de pui este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Saturated fat content
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.2g |
| Adăugate | 0.3g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 650mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de pui?
Piept de pui are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piept de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de pui are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piept de pui glicemia?
Piept de pui are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →