umplutură de vită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de grăsimi saturate
umplutură de vită are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
umplutură de vită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 20.5 g |
| Grăsimi | 14.2 g |
| Saturate | 5.4 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Furnizează fier și vitamina B12
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conținutul de sodiu poate fi ridicat din cauza condimentării
- Conținut limitat de fibre în comparație cu umpluturile pe bază de plante
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al umplutură de vită?
umplutură de vită are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este umplutură de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
umplutură de vită are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează umplutură de vită glicemia?
umplutură de vită are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică umplutură de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
