Pork al pastor

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g5/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 5/10

Sursă bună de proteine
Conținut moderat de sodiu

Pork al pastor are un indice glicemic de 35 (Scăzut).

Actualizat la 29 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Carne de porc slabă

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pork al pastor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

4 g

Carbohidrați

18 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	4 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	1 g
Adăugate	1 g
Fibre	1 g
Solubile	0.3 g
Insolubile	0.7 g
Proteine	18 g
Grăsimi	10 g
Saturate	3.5 g
Nesaturate	5.5 g
Sodiu	600 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Sursă bună de proteine
Conține fibre
Conținut moderat de grăsimi
Conținut moderat de sodiu
Conține zaharuri adăugate
Produs din carne procesată

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pork al pastor?

Pork al pastor are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Pork al pastor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pork al pastor are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Carne de porc slabă are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Carne de porc slabă din această bază de date, Cotlet de porc în crustă de făină de migdale, la cuptor are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică Pork al pastor în aplicația Logi, cu porția ta.