gulaș de vânat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
gulaș de vânat are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gulaș de vânat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conține fier și vitamine din complexul B
- conținut moderat de sodiu
- conține o cantitate de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gulaș de vânat?
gulaș de vânat are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este gulaș de vânat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gulaș de vânat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gulaș de vânat glicemia?
gulaș de vânat are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică gulaș de vânat în aplicația Logi, cu porția ta.
