sos de iepure
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Conținutul de sodiu poate fi ridicat în funcție de condimente
sos de iepure are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de iepure este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 20.5 g |
| Grăsimi | 5.8 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 3.7 g |
| Sodiu | 290 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de grăsimi, în principal grăsimi nesaturate
- Conținutul de sodiu poate fi ridicat în funcție de condimente
- Cantitatea mică de carbohidrați și fibre sugerează un conținut limitat de alimente vegetale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de iepure?
sos de iepure are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.4 la 100 g.
Este sos de iepure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de iepure are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sos de iepure glicemia?
sos de iepure are o încărcătură glicemică de 0.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sos de iepure în aplicația Logi, cu porția ta.
