Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 8 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 8.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conține ceva grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline glicemia?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline în aplicația Logi, cu porția ta.
