Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de carbohidrați
- ✗ Conține ceva grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 19g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline glicemia?
Piept de pui la cuptor cu spanac, nuci și vinegretă de ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →