Shawarma de pui la grătar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Shawarma de pui la grătar are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Shawarma de pui la grătar se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Shawarma de pui la grătar este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele zaharuri adăugate
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 3g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 22g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Shawarma de pui la grătar?
Shawarma de pui la grătar are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Shawarma de pui la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Shawarma de pui la grătar are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Shawarma de pui la grătar glicemia?
Shawarma de pui la grătar are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →