piept de pui caprese
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 la 100 g
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Grăsimi saturate moderate din mozzarella
piept de pui caprese are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
piept de pui caprese este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 155 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.3 g |
| Naturale | 1.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 21.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.3 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Proteine slabe de înaltă calitate
- Încărcătură glicemică scăzută
- Furnizează licopen, calciu și vitamina B12
- Grăsimi saturate moderate din mozzarella
- Conținutul de sodiu poate fi ridicat
- Conținut foarte scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al piept de pui caprese?
piept de pui caprese are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.8 la 100 g.
Este piept de pui caprese bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
piept de pui caprese are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează piept de pui caprese glicemia?
piept de pui caprese are o încărcătură glicemică de 0.8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică piept de pui caprese în aplicația Logi, cu porția ta.
