Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă)

GI 30 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.5 / cană9/10

IG scăzut

30 GI

Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de proteine
Conține sodiu

Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.

Actualizat la 15 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

4 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	65 kcal
Carbohidrați	4 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.1 g
Proteine	8 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	1.1 g
Sodiu	120 mg

Grad de procesare

50%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Conținut scăzut de grăsimi saturate
Bogată în fibre și micronutrienți
Conține sodiu
Conținut scăzut de grăsimi sănătoase

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă)?

Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.

Este Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) glicemia?

Tocană de pui slab și legume mixte (pui fără piele, sare minimă) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.