Tocană de curcan cu legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Tocană de curcan cu legume are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 1 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Piept de curcan
- fără IG
Piept de curcan - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g avocadolettuce wrap
Piept de curcan feliat și avocado învelit în frunze de salată - fără IG aspicwith vegetables
Aspic de curcan și legume - fără IG birria
Birria cu carne tocată slabă de curcan - fără IG skewer
carne de curcan pentru frigărui - Carne de curcan separată mecanicfără IG mechanically separated
- Curcan crescut pe pășune (crud)fără IG pasture raised
- +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tocană de curcan cu legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.45 g |
| Insolubile | 1.05 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Micronutrienți limitați comparativ cu opțiunile pe bază de plante
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocană de curcan cu legume?
Tocană de curcan cu legume are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Tocană de curcan cu legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocană de curcan cu legume are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Piept de curcan are cea mai mică încărcătură glicemică?
Tocană de curcan cu legume are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Piept de curcan din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Tocană de curcan cu legume în aplicația Logi, cu porția ta.
