carne de curcan
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de fibre
carne de curcan nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 5 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de carne de curcan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
carne de curcan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 4 oz (raw) | 112 g |
Valori nutriționale (per 100g)
135
Calorii
0 g
Carbohidrați
29 g
Proteine
1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 135 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 29 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără carbohidrați sau zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre
- Sodiu moderat (dacă este condimentată)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al carne de curcan?
carne de curcan nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este carne de curcan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
carne de curcan nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică carne de curcan în aplicația Logi, cu porția ta.
