gulaș de mistreț
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
gulaș de mistreț are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 26 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gulaș de mistreț este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conține legume
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gulaș de mistreț?
gulaș de mistreț are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.4 la 100 g.
Este gulaș de mistreț bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gulaș de mistreț are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gulaș de mistreț glicemia?
gulaș de mistreț are o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică gulaș de mistreț în aplicația Logi, cu porția ta.
