Carne

1.108 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Sos de cârnați de curcan mai ușor (grasime și sodiu redus) Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 sos de carne tocată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 4/10 stroganoff de cârnați Încărcătură glicemică 2 / 100 g 3/10 tagine de pui Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 Tocană de porc Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Tocană de pui Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 Tocană de vânătoare Încărcătură glicemică 2 / 100 g 5/10 Tocană de vită clasică Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 Tocană de vită cu legume Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 tocăniță de carne cu legume Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 Tocăniță de carne tocată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Vită hrănită cu iarbă gătită lent cu morcovi, țelină, ceapă și ciuperci Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 șuncă de grâu Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 4/10 Chiftea cu morcov Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 5.5/10 Supă de pui de casă cu tăiței integrali Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 7/10 Black pudding Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Bulgogi de vită Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Cârnat de sânge Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4.5/10 Cârnat Pinkel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnați cu usturoi și miere Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Cârnați de pui cu chilli dulce Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5.5/10 chiftea de hamburger congelată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Chiftele de vițel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6.5/10 Chiftele suedeze Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Drob de carne Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Felii de piept de pui la grătar Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Fricassee de pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Gulaș Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Piept de pui învelit în făină de năut și copt Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Preparat din carne de căprioară cu linte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 pui prăjit cu sos de roșii Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Pui Szechuan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Pui tikka masala Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Rissole de vită Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Sarmale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Șnițel de pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Castane de apă învelite în bacon Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Chiftea Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Chili de vită Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Cotlet de porc Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Gyros de pui Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Mini chifteluțe Frosta congelate Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5.5/10 Pui teriyaki Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 pulpe de pui prăjite Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 sângerete prăjit Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 șnițel de curcan prăjit Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Șnițel mic de pui Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 sos de cârnați Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 vită marinată Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Bucată de pui prăjit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Cârnați Currywurst Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Chiftea de vită Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Chiftele de cârnați Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Cordon bleu (jumătate) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Karađorđeva šnicla Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Ou scoțian Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Pui Kiev Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 pui prăjit cu chili Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Sarmale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Sarmale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Sarmale în sos de roșii Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Chiftea cu sos barbecue Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 chiftea de pui cu spanac Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 Cotlet de porc pane prăjit Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 Curcan pane Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 gălușcă cu ficat Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 Piept de pui Încărcătură glicemică 6 / 100 g 7/10 Pui cu mango Încărcătură glicemică 6 / 100 g 6/10 Pui karaage Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5.5/10 Sarmale cu carne și orez Încărcătură glicemică 6 / 100 g 6.5/10 șnițel de pui cu șuncă și brânză Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Tocăniță de vită Mountain House (ambalată) Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 umplutură de carne tocată pentru Sloppy Joe Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Chiftele Kadinbudu Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Coaste dezosate Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Cotlet de porc Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Felii de pui parmezan Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 File de pui prăjit picant Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Nuggets de pui la friteuza cu aer Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Piept de pui în crustă cu jalapeno Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6.5/10 Piept de pui în crustă de panko Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 șnițel de pui Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 șnițel de pui Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 șnițel de pui la cuptor Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 șnițel de vită în stil american Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 chiftea de pui cu spanac prăjită Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 cotlet de porc pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Fâșii de pui Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Frankfurter Kranz Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Friptură prăjită în stil țărănesc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 gustare din carne de ren Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 Nuggets de pui clasici Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Porc BBQ chinezesc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 pui katsu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 pui prăjit cu sos de roșii Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Rulouri de primăvară cu umplutură de pui slab Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 shumai Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de porc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.