Drob de carne
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per bucată (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Drob de carne are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Drob de carne
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Drob de carne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de proteine
- Procesare minimă
- Conținut ridicat de sodiu
- Grăsimi saturate moderate
- Fibră scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Drob de carne?
Drob de carne are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Drob de carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Drob de carne are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Drob de carne are cea mai mică încărcătură glicemică?
Drob de carne are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Drob de carne din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Drob de carne în aplicația Logi, cu porția ta.
