Pui teriyaki
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Sursă bună de proteine slabe
- Conținut ridicat de sodiu
Pui teriyaki are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pui teriyaki este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine slabe
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Zahărurile adăugate interferează cu sensibilitatea la insulină
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pui teriyaki?
Pui teriyaki are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Pui teriyaki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pui teriyaki are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pui teriyaki glicemia?
Pui teriyaki are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Pui teriyaki în aplicația Logi, cu porția ta.
