pilon de pui la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bună sursă de proteine
- Conținut moderat de sodiu
pilon de pui la grătar are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 29 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pilon de pui la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2.5 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bună sursă de proteine
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pilon de pui la grătar?
pilon de pui la grătar are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este pilon de pui la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pilon de pui la grătar are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pilon de pui la grătar glicemia?
pilon de pui la grătar are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pilon de pui la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
