Porc fript cu prune
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Porc fript cu prune are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 25 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Porc fript cu prune este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
- Cantitate moderată de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Porc fript cu prune?
Porc fript cu prune are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Porc fript cu prune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Porc fript cu prune are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Porc fript cu prune glicemia?
Porc fript cu prune are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Porc fript cu prune în aplicația Logi, cu porția ta.
