Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conținut moderat de sodiu
Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale are un indice glicemic de 25, mai mare decât Făină de migdale simplu (5).
Actualizat la 21 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Făină de migdale
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Făină de migdale - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g gluten freepizza base
Bază de pizza din făină de migdale - Biscuiți din făină de migdale și semințe de in cu ștevie sau fructul călugăruluiGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g energy balls
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high proteinwaffle
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou - Făină de migdale cu ierburi italiene uscateGI 15 · Încărcătură glicemică 1.6 la 100 g with herbs
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de proteine
- Conține fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
- Aliment procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale?
Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Făină de migdale din această bază de date, Bază de pizza din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Esfirra cu pui și aluat din făină de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
