Făină de migdale

Făină de migdale

GI 5 · Scăzut GL 1 · Scăzut Score 9/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Făină de migdale are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte nuts, Făină de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Făină de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 5
Scăzut GI
Cel mai bun pentru controlul glicemiei
Încărcătură Glicemică 1
Scăzut GL
Impact minimal asupra glicemiei
570
Calorii
10g
Carbohidrați
21g
Proteine
50g
Grăsimi

Scor Logi: 9/10

De ce acest scor?

  • ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
  • ✓ Bogată în proteine și fibre
  • ✓ Conține în principal grăsimi nesaturate
  • ✗ Densitate calorică ridicată
  • ✗ Conținut relativ ridicat de grăsimi totale
  • ✗ Conținut scăzut de apă

Grad de procesare

40%
Moderat

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii570 kcal
Carbohidrați10g
Zaharuri (total)4g
Naturale4.0g
Adăugate0g
Fibre10g
Solubile3g
Insolubile7g
Proteine21g
Grăsimi50g
Saturate4g
Nesaturate44g
Sodiu1mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Făină de migdale?

Făină de migdale are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Este Făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Făină de migdale are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Făină de migdale glicemia?

Făină de migdale are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Înapoi la pagina principală