Vafă cu făină de migdale și albuș de ou
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic de 15, mai mare decât Făină de migdale simplu (5).
Actualizat la 15 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Făină de migdale
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Făină de migdale - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g gluten freepizza base
Bază de pizza din făină de migdale - Biscuiți din făină de migdale și semințe de in cu ștevie sau fructul călugăruluiGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g energy balls
- Făină de migdale cu ierburi italiene uscateGI 15 · Încărcătură glicemică 1.6 la 100 g with herbs
- Esfirra cu pui și aluat din făină de migdaleGI 25 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chicken esfiha
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 17 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut mai scăzut de fibre decât nucile întregi
- Procesat din ingrediente întregi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vafă cu făină de migdale și albuș de ou?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Vafă cu făină de migdale și albuș de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Făină de migdale din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Vafă cu făină de migdale și albuș de ou în aplicația Logi, cu porția ta.
