curry de carne
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Conținut moderat de grăsimi saturate
curry de carne are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 12 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
curry de carne este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 5.8 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 2.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 13.5 g |
| Grăsimi | 10.2 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Impact moderat asupra carbohidraților și glicemiei
- Condimentele și plantele aromatice furnizează unele fitonutriente
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu, în funcție de modul de preparare
- Conținut limitat de fibre comparativ cu preparatele bogate în legume
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al curry de carne?
curry de carne are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este curry de carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
curry de carne are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează curry de carne glicemia?
curry de carne are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică curry de carne în aplicația Logi, cu porția ta.
