șuncă de grâu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
șuncă de grâu are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
șuncă de grâu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține ceva fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs din carne procesată
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al șuncă de grâu?
șuncă de grâu are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.4 la 100 g.
Este șuncă de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
șuncă de grâu are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează șuncă de grâu glicemia?
șuncă de grâu are o încărcătură glicemică de 2.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică șuncă de grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
