Chiftea
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conține proteine din carne și tofu
- Conținut moderat de sodiu
Chiftea are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 17 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftea este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne și tofu
- Include legume pentru micronutrienți
- Conținut moderat de sodiu
- Conține făină procesată și ulei adăugat
- Prepararea prin prăjire crește conținutul de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea?
Chiftea are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Chiftea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea glicemia?
Chiftea are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chiftea în aplicația Logi, cu porția ta.
