Chiftea
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conține proteine din carne și tofu
- Conținut moderat de sodiu
Chiftea are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftea este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne și tofu
- Include legume pentru micronutrienți
- Conținut moderat de sodiu
- Conține făină procesată și ulei adăugat
- Prepararea prin prăjire crește conținutul de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea?
Chiftea are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Chiftea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea glicemia?
Chiftea are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chiftea în aplicația Logi, cu porția ta.
