Piept de curcan la grătar cu legume coapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu posibil
Piept de curcan la grătar cu legume coapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piept de curcan la grătar cu legume coapte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi și zaharuri
- Bogat în fibre și vitamine
- Conținut moderat de sodiu posibil
- Conținut scăzut de acizi grași omega-3
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de curcan la grătar cu legume coapte?
Piept de curcan la grătar cu legume coapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Piept de curcan la grătar cu legume coapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de curcan la grătar cu legume coapte are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piept de curcan la grătar cu legume coapte glicemia?
Piept de curcan la grătar cu legume coapte are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Medalioane de piept de curcan slab la grătar fără IG
-
Chiftea de curcan slabă, la grătar, fără adaos de sodiu sau umpluturi fără IG -
Cârnați de curcan, slabi, cu conținut redus de sodiu, la grătar fără IG -
Piept de curcan slab condimentat cu turmeric și la grătar, fără sosuri adăugate fără IG -
Carne de vită tocată fără IG -
Carne tocată de vită 80% slabă fără IG -
Sos bolognese cu carne tocată GI 35 - Carne tocată (vită și porc) fără IG
Verifică Piept de curcan la grătar cu legume coapte în aplicația Logi, cu porția ta.
