Carne de vită tocată
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Aproximativ 27 g de proteine la 100 g gătit
- Bogată în grăsimi: aproximativ 17 g de grăsimi la 100 g gătit (80/20), dintre care aproximativ 6,5 g sunt saturate
Carne de vită tocată nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG The same ground beef from a leaner cut (93/7): about 9.5 g of fat instead of 17 g and more protein per 100 g cooked.
Carne tocată slabă 93/7 - fără IG Lean ground turkey works in bolognese, tacos and burgers like beef, with about 27 g of protein and 10 g of fat per 100 g.
Curcan tocat slab - fără IG Ground chicken browns and seasons like ground beef, with about 190 kcal and 11 g of fat per 100 g cooked.
carne tocată de pui - Carne tocată de soiaÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Soy mince takes the place of ground beef in sauces and fillings, with about 22 g of protein, 4 g of fat and a glycemic load of 2.
Forme de Carne de vită tocată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne de vită tocată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 oz cooked | 28 g |
| 1 burger patty (from 1/4 lb raw) | 77 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
| cooked from 1/2 lb raw | 145 g |
Valori nutriționale (per 100g)
272
Calorii
0 g
Carbohidrați
27 g
Proteine
17.36 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 272 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 27 g |
| Grăsimi | 17.36 g |
| Saturate | 6.94 g |
| Nesaturate | 8.68 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
50%
Moderat
De ce acest scor?
- Aproximativ 27 g de proteine la 100 g gătit
- Fără carbohidrați: încărcătură glicemică 0
- O sursă de fier, zinc și vitamina B12
- Bogată în grăsimi: aproximativ 17 g de grăsimi la 100 g gătit (80/20), dintre care aproximativ 6,5 g sunt saturate
- Densitate energetică ridicată: aproximativ 270 kcal la 100 g, aproximativ 230 kcal într-o porție de 3 oz (85 g)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Carne de vită tocată
-
Plăcintă de carne (Cottage Pie) cu cartofi Carisma și indice glicemic scăzut 80 min · 18 ingrediente · mediu -
Ćevapi cu IG scăzut, cu Ajvar Rapid și Salată de Varză 30 min · 11 ingrediente · avansat -
Kålpudding cu IG scăzut (Tavă suedeză cu varză și carne de vită) 50 min · 9 ingrediente · mediu -
Köttbullar cu IG scăzut și piure de țelină 40 min · 13 ingrediente · avansat -
Ruladă de carne cu multe legume, prietenoasă cu glicemia 60 min · 14 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne de vită tocată?
Carne de vită tocată nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Carne de vită tocată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne de vită tocată nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Carne de vită tocată în aplicația Logi, cu porția ta.
