Carne tocată de soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Potențiali antinutrienți (acid fitic)
Carne tocată de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Carne tocată de soia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne tocată de soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.4 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă excelentă de proteine vegetale
- Conținut ridicat de fibre
- Potențiali antinutrienți (acid fitic)
- Îngrijorări ale unor persoane privind soia procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne tocată de soia?
Carne tocată de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Carne tocată de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne tocată de soia are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Carne tocată de soia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Carne tocată de soia are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Carne tocată de soia din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Carne tocată de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
